ייעוץ שינה בשיטת 'לילה טוב' 

כיועצת שינה בכירה המלמדת, מכשירה ומסמיכה יועצות שינה בשיטת 'לילה טוב'

וכמי שליוותה מאות תהליכי שינה אני יודעת שסוגיית השינה היא אחד הנושאים הכי

מדוברים בקרב הורים.

איך לגרום לו לישון רצוף כל הלילה?

מה עושים כשהוא מתעורר מוקדם בבוקר?

ולמה הוא כבר לא נרדם כמו שהרדמנו אותו עד היום?

הן רק חלק מהשאלות והתמודדויות היומיומיות סביב נושא השינה.

 

אם הגעתם לפה סבירות גבוהה שכבר קיבלתם טיפים מניסיונם של אחרים,

התנסיתם בשיטות שונות להרדמה ובכל זאת משהו לא עובד.

שינה איכותית חשובה להתפתחותם של ילדים

והכרחית לכם ההורים!

 

האני מאמין שלי:

• תהליך הקניית הרגלי שינה בריאים נעשה בהדרגה תוך היענות תמידית ומיידית לבכי של ילדיכם ותשומת לב לצרכיו התורמת לביטחונו בעצמו ובכם.

• התהליך בנוי משלבים בהם נעזור לילדיכם לפתח יחס חיובי לשינה, לשכב ברוגע ולהירדם באופן עצמאי ללא גורמי תלות כמו: נדנוד, אכילה בלילה או נוכחות הורית.

• קביעת הרגלים חדשים וברורים, עקביות בדרך וליווי ילדיכם בתהליך הלמידה הם שיעניקו לו

      את הכלים להירדם לבד ולא יחלפו אחרי זמן קצר, רגרסיות או שינויים כמו לידת אח/ות.

   

הפגישות מתקיימות בזום